性交疼痛在飲食上要注意什么

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  交接痛又叫“性交疼痛”,是指夫妻性交時不是感到愉快而是感到不適甚至疼痛。其表現(xiàn)為性交時女性外陰、陰道深部或下腹部疼痛,男性陰莖、尿道、會陰或下腹部疼痛。

  女性交接痛。因心情或生理準(zhǔn)備不充分或陰道萎縮、陰道未充分潤滑導(dǎo)致;陰道炎癥引發(fā);子宮內(nèi)膜異位引起的疼痛與月經(jīng)有關(guān),經(jīng)前期更為嚴(yán)重;手術(shù)修補后性器官變形也可能導(dǎo)致交接痛。

  男性交接痛。包皮過長,污垢刺激龜頭皮膚,使之過敏或發(fā)炎;包皮口狹窄,陰莖頭部不能外露,導(dǎo)致交接痛;陰莖皮膚對避孕套過敏,引發(fā)過敏性皮炎,導(dǎo)致交接痛;因女方白帶或陰道炎癥刺激男子陰莖皮膚;陰莖溝部與頸部潰瘍,愈后留疤,性交時充血勃起產(chǎn)生牽引疼;前列腺炎導(dǎo)致。

  對癥食療法

  飲食宜忌

  宜食蛋白質(zhì)含量豐富的食品,如各種豆類、牛奶、瘦豬肉、雞蛋等。

  宜食富含維生素的蔬菜,如白菜、韭菜、菠菜、胡蘿卜等。

  宜食具有理氣、活血功效的食物,如羊肉、山楂、茴香等。

  宜食具有溫補作用的食物,如牛肉、豬肝、羊肉、桂圓、母雞等。

  忌食辛辣、油膩等刺激性食物,如辣椒、胡椒、蒜、炸排骨等。

  忌食生冷、寒涼的食物,如黃瓜、冬瓜等。

  忌酒,一些含酒的補品也不要喝,如人參酒、鹿茸酒等。

  忌食過咸的食物,如咸肉、咸湯、腌菜等。

  食療妙方

  二鮮湯

  原料:鮮藕、鮮茅根各120克。

  做法:將鮮藕洗凈后切成片狀,將鮮茅根切碎,然后將二者放入鍋中,再加入適量的水,在火上煮;等汁成之后,當(dāng)茶飲即可。

  功用解析

  藕能健脾開胃,補血益心,特別是鮮藕,功效更高。鮮茅根善利小便,能調(diào)氣血。該方適用于月經(jīng)量多、血熱淤阻的女性患者。

  枸杞當(dāng)歸雞蛋湯

  原料:枸杞子30克、當(dāng)歸15克、白芍30克、阿膠10克、雞蛋1個。

  做法:阿膠磨成粉末;雞蛋打成蛋液;枸杞子、當(dāng)歸、白芍洗凈,放入鍋中,加清水煮熬成藥汁,藥渣棄之,將藥汁煮沸后倒入蛋液,煮成藥汁蛋花湯;將煮好的蛋花湯倒入盛有阿膠的碗中,攪拌均勻即可。

  功用解析

  枸杞子、當(dāng)歸、阿膠善補女子血虛;白芍養(yǎng)血柔肝、緩中止痛,善治女子血閉不通。此方對女性陰道干燥導(dǎo)致的交接痛很有療效。

  銀耳藕粉羹

  原料:銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量。

  做法:將銀耳泡發(fā),洗凈,撕小朵;藕粉用少許冷開水調(diào)成糊狀;銀耳與適量冰糖一同下鍋,加清水大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮,煮至銀耳熟爛,盛出湯汁倒入藕粉糊中,邊倒邊攪拌均勻即可。

  功用解析

  該方具有清熱潤燥止血的功效,但存放時間很長的銀耳最好不要食用。

  肉桂當(dāng)歸燉羊肉

  原料:羊肉500克,當(dāng)歸25克,肉桂6克,鹽、姜塊各適量。

  做法:羊肉洗凈切塊,當(dāng)歸、肉桂洗凈;姜塊洗凈拍破;上述用料一同放入鍋中,加適量水,大火煮沸后轉(zhuǎn)中火燉煮,煮至肉爛即可,食時加鹽調(diào)味,藥渣棄之,飲湯食肉。

  功用解析

  此方專治陽虛寒凝型交接痛。肉桂能通利血脈,但不宜在春夏季節(jié)食用;當(dāng)歸是女性調(diào)經(jīng)的佳品,但便溏的人不宜食用;羊肉則具有補益氣血、溫補元陽的功效。

  旱蓮女貞煮鱉

  原料:鱉1只(重約250克),早蓮草、女貞子、生地黃各20克,鹽、味精各適量。

  做法:將鱉刮去背上的膜,洗凈,切大塊;旱蓮草、女貞子、生地黃洗凈;將上述材料放入鍋中,加適量清水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢煮,至鱉肉煮爛、鱉甲脫落以后,去掉其中的藥渣,放入鹽、味精調(diào)味,飲湯食肉即可。

  功用解析

  旱蓮草和女貞子都能養(yǎng)肝益腎,生也黃能滋陰養(yǎng)血,鱉肉對肝腎陰虛患者有很好的療效。本方適宜治療陰虛火旺型交接痛。

  消瘤蛋

  原料:莪術(shù)9克,壁虎5只,雞蛋2個。

  做法:將莪術(shù)、壁虎、雞蛋一同放入鍋中,并加入400毫升的水,在火上煮;雞蛋煮熟以后,將皮剝掉,再煮片刻;去掉其中的藥,只吃雞蛋即可。

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